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Cuarzos para el estrés y la ansiedad
May
Cuarzos para el estrés y la ansiedad
No existe un remedio mágico que te ayude a eliminar el estrés y la ansiedad, pero la energía de algunos cristales te puede acompañar en el camino de controlarlos y promover el bienestar en tu vida.
Estrés
El estrés puede desencadenar diferentes situaciones y afecciones que influyen en tu calidad de vida. Entre los síntomas más comunes se encuentra el dolor constante de cabeza, problemas para dormir, fatiga, irritabilidad y dificultad para relacionarte con los demás. Los cristales no funcionan como una solución mágica, pero combinados con hábitos de vida saludable como hacer ejercicio, alimentarse bien y recurrir a ayuda profesional cuando es necesario, pueden ser de gran utilidad para ayudarte a superar el estrés. Aquí te compartimos algunos cuarzos cuya energía es ideal para ti si vives con altos niveles de estrés.
Cuarzo cristal
Es especial para mantener tu energía equilibrada. Te ayuda a alinear tus chakras y es útil en diferentes procesos de sanación. El cuarzo cristal te aporta actitud positiva y favorece la paz y la tranquilidad. Es ideal para meditar y conservar la concentración. También se dice que absorbe y bloquea las energías negativas.
Cuarzo rosado
Amor y paz, este cristal es especial para fomentar la calma y la seguridad en tu vida y en tus relaciones. Además, se lleva de manera sutil la energía negativa. Es sanador, te ayuda a liberar tus emociones y a abrir tu corazón.
Ónix
Es conocido por sus propiedades protectoras que además te llenan de fortaleza para afrontar los momentos de estrés. Es útil para reconocer las heridas del pasado y curarlas, te ayuda a tomar mejores decisiones y promueve la perseverancia y la autoconfianza que ayudan a mantener tu interior en armonía.
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Ansiedad
Muchas veces la ansiedad es el resultado de esas situaciones que te generan estrés. Se puede manifestar de diferentes maneras, pero algunas de las más conocidas son la irritabilidad, la preocupación constante, los dolores en el pecho y la sensación de no poder respirar bien. Para combatirla es ideal que centres tus pensamientos en el presente. De esta manera, puedes hacer ejercicios de respiración, practicar tu deporte favorito o sacar el espacio para leer un poco. Si sientes que la ansiedad te sobrepasa, lo mejor es buscar ayuda profesional. La energía de algunos cristales te puede ayudar a manejar mejor la ansiedad, aquí te compartimos los principales.
Cuarzo rosado
Así como es útil para mejorar el estrés, también lo es contra la ansiedad. Su delicada energía te permite mantener la calma en aquellas situaciones que te hacen experimentar emociones fuertes y que crees no poder controlar.
Amazonita
Promueve la relajación y actúa especialmente sobre tu sistema nervioso. Te ayuda a superar aquellas situaciones negativas de tu pasado. La amazonita aleja las malas energías y el enojo. Está relacionada con la relajación y la calma. Es también usada para disipar el miedo y controlar las preocupaciones. Además, te permite ver las situaciones desde diferentes puntos de vista.
Amatista
Serenidad y control, esta piedra te ayuda a centrarte y te permite alejar de tu vida la ira y el miedo. Es especial para transmutar la energía en amor. Se considera que promueve la estabilidad emocional y es ideal para las sesiones de meditación. Te ayuda a tomar mejores decisiones y a conciliar el sueño si sufres de insomnio o de pesadillas recurrentes.
Te permite concentrarte cuando es necesario y promueve la generación de ideas. Además, te da la calma necesaria para alejar las emociones negativas de tu vida.
Aquí te compartimos algunos cristales y cuarzos para el estrés y la ansiedad. Recuerda que siempre debes prestarle la debida atención a tu salud mental y que los cristales son solo un complemento que te puede ayudar en el camino, pero en ningún momento reemplazan la ayuda profesional.
¡Tu valor es infinito y eres más fuerte de lo que crees! 💜
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